Insomnia adalah merupakan gangguan menghadapi kesukaran untuk tidur, biasanya orang yang mengalaminya akan menjadi gelisah dan tidak tentu arah apabila sampai waktu untuk tidur...
Insomnia boleh disebabkan oleh faktor seperti mengalami stress, depresi, gangguan mental atau terlalu banyak masalah yang difikirkan, jika insomnia ini di biarkan tentu saja dapat mengganggu kesihatan bagi orang yang mengalaminya...
Hurm...ni dah susahlah macam ni...saya macam mengalami insomnia je...sebab apa ya...nak kata saya stress....xmungkin lah...kalau banyak masalah yang difikirkan...ada ke ek?
Macam mana lah saya nak atasinya ya....ni semua macam sebab “dia” je...huhu...dislike lah... :(
P/s : tolonglah jangan fikir dah...nak tidur...huhu
No comments:
Post a Comment